Joulustressin määrä lisääntyy sitä mukaa, kun joulukalenterit luukut vähenevät. Tässä vinkkejä stressittömämpään jouluun.
Myös vuonna 2017 on elämää
Kun vuosi vaihtuu, tulet huomaamaan, että elämää on joulun jälkeenkin. On olennaista huomata, mitkä asiat pitää tehdä ennen joulua ja mikä voi tehdä suosiolla joulun jälkeen.
Mieti mitä aidosti haluat
Mieti, mistä oikeasti pidät ja iloitse siitä. Listaa se, mitä pitää tehdä ja aikatauluta välttämättömät asiat. Unohda turhat asiat ja tavat suosiolla.
Meillä kaikilla on oma joulumme
Vietätkö omaa vai jonkun toisen joulua? Monet pelkäävät esim. vanhempien sukupolvien paheksuntaa, eivätkä vietä sellaista joulua kuin haluavat. Harmitus alkaa yleensä jo syksyllä. Vietä siis tänä jouluna sellaista joulua kuin itse haluat ja anna muiden tehdä samoin.
Liika joulustressi voi pilata joulunodotuksen. Mitä jos sinä pilaisit tänä vuonna joulustressin?
Lähde: www.yksielama.fi
