Tutkimuksen mukaan rentoutuminen on harvinaista herkkua. Keskimäärin ihminen ehtii rentoutua ainoastaan 36 minuuttia päivässä.

Muistatko milloin viimeksi olit täysin rentoutunut? Moni ei muista. Brittilehti Expressin mukaan seitsemän ihmistä kymmenestä kokee olevansa ylityöllistetty ja pitävänsä liian vähän taukoja. Kyselyssä tutkittiin 2000 ihmisen työtapoja. Tutkimuksesta ilmeni, että  keskimäärin ihminen ehtii rentoutua täysin vain 36 minuuttia päivässä.

Tutkimuksen mukaan työ- ja rahahuolet ovat ihmisten suurimpia huolenaiheita. Kyselyn mukaan vain 47 prosenttia työntekijöistä ehtii pitämään päivittäin kunnon tauon. Joka kymmenes kokee, että työpäivään ei mahdu ainuttakaan taukoa. Väsymyksen takia ihminen tekee myös virheitä; keskimäärin kolme virhettä viikossa eli yhteensä 150 virhettä vuodessa.

Lähde: Express, Talouselämä

Lue myös unen merkityksestä rentoutumiselle ja jaksamiselle