Hyvinvoinnin kannalta tärkein asia ovat pienet päivittäiset päätökset. Myös ns. teemakuukaudet voivat olla hyvä potku uusille raiteille.

Kulje elokuun työmatkat vaihtoehtoisia reittejä ja sporttaa unelmien liikuntakuukausi syyskuussa. Myös työpaikan erilaiset harrasteporukat luovat hyvää henkeä.

Yksi elämä -organisaatio tarjoaa koko syksyn ajan tanssitaiteilija Hanna Brotheruksen kanssa kevyttä aamuherättelyä Kampin kauppakeskuksessa maanantaiaamuisin klo 8-9. Tunnit lähetetään suorana myös Yksi elämän Facebook -sivuilla, jolloin voit liikuntahetkeen osallistua, olitpa missä tahansa.

Haasta työkaverisi mukaan!

Lue lisää

Lisää uusi kommentti

To prevent automated spam submissions leave this field empty.