Miten panostat hyvinvointiin syksyllä?

Kerro meille, mikä motivoi sinua työssäsi, ja voit voittaa Philipsin herätysvalon.

Kilpailu on voimassa 31.10.2019 asti.

Additional

Kilpailun voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti sähköpostilla.

Ydin
To prevent automated spam submissions leave this field empty.
1

Toni

Vastuu ja vapaus

Omassa työssä parasta on se, että saa tehdä melko vapaasti töitä myös normaalin työajan ulkopuolella, kunhan työtehtävät tulee hoidettua laadukkaasti.

0

Sanchez

Jaksamista arkeen

Menen ajoissa nukkumaan, syön terveellisesti, mutta myös herkuttelen välillä, lisäksi liikun 3-4 kertaa viikossa

0

Toymaster

Hyvinvointi syksyllä

Toukokuussa alkanut työttömyys näyttää vielä jatkuvan, mutta ilman golfia ja Irlannin setteri Caro olisi ollut kovin ankea kesä ja syksy. Tärkeintä oman hyvinvoinnin kannalta on aika yksinkertaista toteuttaa, mutta silti niin vaikeaa. Liikunta ja ravinto! Niistä kun pitää huolta, jaksaa yllättävän paljon myös muuta.

0

MikkoMoottoriMekaanikko

Autokorjaamon Ristikkojenratkoja?

Ajoneuvoasentajana pimentyvien iltojen ratoksi alkaa pikkuhiljaa painamaan vielä syyskauden rengassesonkikin niskaan. Kuitenkin kunhan pyhittää päivittäin riittävän lepoajan sekä pitää itsensä virkeänä ja vetreänä, jaksaa näin talventullenkin pitää motivaation työn teossa. Vielä kun on hyvä työyhteisö ja tehtävät vaihtelevat viikoittain isoista mekaanisista remonteista sähköisiin diagnooseihin pysyy mieli virkeänä myös työaikana. Motivaatio pysyy hyvin jatkuvasti uusien ongelmanratkaisu diagnoosien ja 3D palapelienrakentelussa.

1

IK

Tiimityö

Akuuttihoidossa työskentelyssä motivoi eniten yhteistyö -onnistumisen ja kehityksen tunne kuin työtoverit -tiimi toimii rennon reippaasti, lähes sanattomasti yhteen.

0

Mana

Hyvinvointi

Liikun ja lepään riittävästi.

0

Tinttu

(Ei aihetta)

Lepäilen paljon sisällä viltin alla, näin taistelen kaamosmasennusta vastaan.

1

Marilia

Hyvinvointi

Pidän huolta hyvinvoinnistani ympäri vuoden. Syön säännöllisesti, ravinto on terveellistä. Tapaan ystäviä ja harrastan mieluisaa liikuntaa. Pyrin menemään nukkumaan joka ilta samaan aikaan ja heräämään suunnilleen samaan aikaan. Tätä kun ylläpitää, ei tarvitse tehdä muutoksia syksyllä :)

0

Marilia

Hyvinvointi

Pidän huolta hyvinvoinnistani ympäri vuoden. Syön säännöllisesti, ravinto on terveellistä. Tapaan ystäviä ja harrastan mieluisaa liikuntaa. Pyrin menemään nukkumaan joka ilta samaan aikaan ja heräämään suunnilleen samaan aikaan. Tätä kun ylläpitää, ei tarvitse tehdä muutoksia syksyllä :)

0

Angel

Hyvinvointi.

Panostan hyvinvointiini syömällä monipuolisesti, liikkumalla luonnossa säällä kuin säällä voinnin mukaan, sekä polttamalla kynttilöitä iltahämärässä.

0

JSSA

hyvinvointi

Hei,
minä nautin viimeisistä syksyn rippeistä keräämällä valoa ja vireyttä luonnosta, kävelen yhden pysäkinvälin molempiin suuntiin ja nautin hetkestä yksin, luonnon parissa aamulla ja iltapäivällä.
Se mikä suuresti ihmetyttää on tuo luonnon monimuotoisuus, se pusikko mikä näyttää aamulla möröltä, onkin iltapäivällä kaunis väriloiste.

1

Suurperheenäiti

hyvinvointi

Panostan hyvinvointiin ulkoilemalla päivittäin , mielellään metsässä, nauttimalla hyvän aamupalan, nauttimalla vitamiinit, ottamalla viikossa muutaman hetken itselle esim joogaamalla, saunomalla ja nauttimalla takkatulesta ja kynttilöistä illalla ennen nukkumaan menoa, rauhoittumalla - tuli ja lämpö rauhoittaa

0

Syysihminen

Kroppa ja pää lomailee

Loppusyksy on kropan ja pään loma-aika. En edes etsi tekemistä kodin ulkopuolelle loka-marraskuussa. Käytän aikaa television katsomiseen hyvällä omalla tunnolla ja annan kuvan viedä ajatukset omasta päästä hetkeksi. Vaihdan ruokavalion syksyyn ajatuksella; miettimällä sesonkiruokia ja katsomalla niiden uusia reseptiversioita. Liikun vain nautinnon vuoksi.

0

jrk

henkilökohtainen hyvinvointi

syksyllä, kuten muinakin vuodenaikoina oma henkilökohtainen hyvinvointi on yleisesti omalla vastuulla... Itse pyrin pitämään huolta siitä, että työn vastapainoksi jää tarpeeksi omaa aikaa. Aikaa, jonka käytän tapaamalla ystäviäni, liikkumalla luonnossa - meren rannoilla kameran kanssa ja ilman. Katsomalla horisonttiin nousevaa aurinkoa - tai laskevaa ihastellen.. Syksy on värien kyllästämää, samalla odotuksen aikaa - luonto antaa paljon virtaa kuulaan kirpeinä aamutunteinta, kostean hämyisinä iltoina - valo on pehmeää ja aina yhtä ilahduttavaa, on sitä taivaan täydeltä tai vain pilkahdus pilven reunasta... Valon kautta kohti hyvinvointia, luonnossa tai ehken kotonakin...

0

Mike-61

(Ei aihetta)

Palkka tietenkin. Työn jälki , hyvä ja toimiva työporukka.

Sivut